Le coaching vs. la thérapie
Qu’est-ce que le coaching ?
L’ICF définit le coaching comme un partenariat avec les clients dans un processus de réflexion et de créativité qui les inspire à maximiser leur potentiel personnel et professionnel.
Le coaching se concentre sur la vision, le succès, le présent et l’avancement vers l’avenir
Qu’est-ce que la thérapie ?
La thérapie, quant à elle, met l’accent sur la psychopathologie, les émotions et le passé pour comprendre le présent, et travaille davantage sur le développement de compétences pour gérer les émotions ou les problèmes passés.
Le coaching puise des éléments tant dans le conseil que dans la thérapie.
Coaching
- En coaching exécutif ou de leadership, vise à développer les compétences et comportements pour atteindre des objectifs dans un cadre professionnel
- Accompagne dans la définition de ces objectifs, généralement pour une durée déterminée
- Suit une déontologie propre au coaching
- Met l’accent sur le futur, bien que l’on puisse explorer des schémas de comportements du passé
- Consiste en une collaboration avec les clients en tant que partenaires égaux
Thérapie
- Soutient les clients confrontés à des problèmes de santé mentale, avec un délai ouvert
- Est guidée par les normes éthiques médicales
- Se base sur un modèle médical où on met l’accent sur le diagnostic et la pathologie
- Se concentre sur les expériences passées
- Met l’accent sur le développement des compétences pour le succès émotionnel
- Repose sur une relation expert(e) et patient(e)
- Encourage l’exploration des expériences personnelles
- Aborde des défis complexes dans la vie professionnelle et personnelle
- Met l’accent sur la transformation du comportement individuel
- Consiste à poser les bonnes questions
Coaching
- En coaching exécutif ou de leadership, vise à développer les compétences et comportements pour atteindre des objectifs dans un cadre professionnel
- Accompagne dans la définition de ces objectifs, généralement pour une durée déterminée
- Suit une déontologie propre au coaching
- Met l’accent sur le futur, bien que l’on puisse explorer des schémas de comportements du passé
- Consiste en une collaboration avec les clients en tant que partenaires égaux
- Encourage l’exploration des expériences personnelles
- Aborde des défis complexes dans la vie professionnelle et personnelle
- Met l’accent sur la transformation du comportement individuel
- Consiste à poser les bonnes questions
Thérapie
- Soutient les clients confrontés à des problèmes de santé mentale, avec un délai ouvert
- Est guidée par les normes éthiques médicales
- Se base sur un modèle médical où on met l’accent sur le diagnostic et la pathologie
- Se concentre sur les expériences passées
- Met l’accent sur le développement des compétences pour le succès émotionnel
- Repose sur une relation expert(e) et patient(e)
Un coach est comme un entraîneur sportif, tandis qu’un thérapeute est comme un médecin spécialisé en médecine du sport. L’entraîneur part du principe que l’athlète est en bonne santé globale et se concentre sur l’amélioration de la condition physique et des performances. Cependant, en cas de suspicion de blessure ou de problème de santé, l’entraîneur redirigera l’athlète vers le médecin de l’équipe.
Inspiré de l’article de Harvard Business Review « What Can Coaches Do for You? » par Diane Coutu et Carol Kauffman